“处暑一过,秋高气爽。食欲大开。冬瓜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。它具有利尿消肿、减肥、清热解暑化痰和止咳之功效。因此,它和肉末配菜既丰富了冬瓜的自身功能又增加了人体所需动物脂肪之营养。” 展

“每次带小孩去肯德基必点的就是薯条了,沾着番茄酱吃还是挺好吃的,但价格有点小贵,这还是次要的,主要是炸的油不知道翻了多少遍还在用的,所以自己也学着做来吃吃,比较放心,哈哈~~想不到第一次做,味道竟然不比肯德基的差,宝宝说“妈妈你好神奇哦,我想吃的你都能变出来。”” 展开数小时 简单 小

半小时 简单 主食 甜味 冬季菜谱 煎 面食 饼 主料 面粉(适量)红豆(适量)辅料 白糖(适量)厨具 平底锅1 主料2 红豆提前一晩泡水3 将红豆煮半个钟左右,煮到浓稠4 将煮好的红豆压成泥,并放入适量白糖搅拌好,成红豆沙5 面粉先用滚水,然后加冷水融化6 之

“这几天老做素菜,女儿和老公都抗议了,都想吃肉,女儿就说,妈妈你做美食,是不是看的人都喜欢素菜啊?我无语中。。。其实在这刚进入秋季的季节,多吃素食好些,毕竟现在天气还是那么热,多吃蔬菜可以防止秋燥。而且并不是人人都需要贴秋膘的。看看大街走的,感觉胖子比瘦的多。据说这种比例呈上升出势,特别是一些中小学

“这段时间既然当家的搞了这么一个活动,俺这个上班族也没有多少时间花心思搞创意,就来一个具有滋阴养胃、老少皆宜、汤鲜味醇的家常冬瓜薏米老鸭汤表示支持,多年的数码相机拍不出好照片,重在参与支持一下啦!” 展开普通 炖 数小时 咸甜 冬季菜谱 汤羹 主料 冬瓜(约400克)薏

“前面做了双皮奶和椰汁西米露,里面都用到了一种食材——蜜红豆,我是自己做的,真的非常简单,只需几步就好了,今天跟大家分享一下。” 展开煮 廿分钟 简单 小吃 甜味 冬季菜谱 饮品 冰品 甜品 主料 白砂糖(适量)红豆(3把)辅料 无厨具 电压力锅1 红豆准备

“就是这碗面,征服过无数爱吃面的、不爱吃面的、男人、女人的胃!!!绝对的最简单的方法~好吃!!!作为一位北方姑娘,没有面条吃的日子真的是难以想象~~~
焖面和炒面都是非常适合夏天做的主食。
有菜、有肉、还有干粮~~
今天加了豆瓣儿酱,事实证明,我是明智的!!!” 展开普通 半小时 焖

“烹饪一个快乐的过程,不过夏天就不是那么一回事,每次从厨房做菜出来都是半身汗水,真是受不了。
嘿嘿,这时候我会用上蒸的做法,尽可能的做蒸的菜。原料改刀调好味,上锅蒸,也不用呆在厨房,时间一到就可以上菜哈!” 展开热菜 半小时 蒸 简单 冬季菜谱 咸鲜 主料 排骨(适量)

“初秋的养生以养阴润肺除秋燥为主,这二天天气聚热最高温达36度,人更容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。“枸杞薏米莲子羹”既可以滋阴润肺,又可以美白哦。枸杞:增强其免疫功能,也能明目、降血脂、保护肝脏。薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。

“海虾与萝卜同煮,萝卜吸收的海虾的鲜味,大虾又吸收了萝卜的清香,十分鲜美。
两者的营养价值也不用多说~” 展开热菜 烧 简单 十分钟 甜味 冬季菜谱 主料 海虾(适量)青萝卜(适量)辅料 盐(适量)味精(适量)葱(适量)食用油(适量)花椒(适量)生姜(适量)厨具 炒锅1